Közben a stadionokban tucatnyi kamerákat telepítenek, regisztráltatják a szurkolókat, a készenléti rendőrök százai őrzik a stadionokat, szigorítják a huligán törvényeket…
A teljesen elcigányosodott Hétesen az egyetlen ottmaradt, 92 éves nénit brutálisan összeverték (többek között a combcsontját eltörték) és kirabolták.
A néni a mai napon elhunyt.
Orbán “rejtett erőforrásai” rettegésben tartják a magyarokat a vidéken, természetesen Pintér azt mondja, hogy a közbiztonság javul.
Szerintük csak a stadionokban romlott…
Rasszizmus elleni kubatov mikor lép fel a magyar-gyűlölet ellen?
Páratlan pillanatot kapott lencsevégre a chilei ALMA szuperteleszkóp: egy újszülött csillagból előtörő izzó anyagról készített közeli felvételeket.
A lenyűgöző képeken hihetetlen sebességgel spriccel szét az anyag a "csillagbébitől", felizzítva a környező gáz és porfelhőt. A csillagászok szerint a "tűzijáték" a korábbi méréseknél sokkal gyorsabb és erőteljesebb is, mint gondolták.
A chilei ALMA szuperteleszkóp egy újszülött csillagból előtörő izzó anyagról készített közeli felvételeket. Forrás: space.com
Az újszülött csillagokból hatalmas sebességgel kilökődő izzó tömeget Herbig-Haro objektumnak nevezték el amerikai és mexikói csillagászok nyomán. Az ALMA által fotózott újszülött 1400 fényévnyire található a Vela csillagképben.
Az ALMA - teljes nevén Atacama Large Millimeter/submillimeter Array - teleszkóp, amelyet az Atacama-sivatagba telepítettek, a Föld egyik legszárazabb vidékére, teljes egészében márciusban állt munkába. Futballpályányi területen elhelyezett 66 antennája együttesen eléri egy gigantikus méretű teleszkóp felbontását. Az optikai vagy infravörös teleszkópokkal ellentétben az ALMA a látható fényénél sokkal hosszabb hullámhosszt is képes felfogni és ezáltal teljesen újszerű képet alkot.
Könnyítéseket és szigorításokat is hoz a jogosítványszerzés feltételeinek átírása: az egyik legfontosabb változás, hogy nem harminc gyakorlati órát kell teljesíteniük a jelentkezőknek, hanem 580 kilométert.
Változtak a jogosítvány megszerzésének szabályai. Az erről szóló, módosított szabályozás többek között azt tartalmazza, hogy az eddigiekkel szemben az elméleti tanfolyam megkezdésétől számított egy éven belül a vizsgát is le kell tenni, ellenkező esetben a képzést meg kell ismételni (és persze újra ki kell fizetni az árát.)
Ennél is fontosabb módosítás, hogy a gyakorlati vizsgára jelentkezőknek ezen túl kötelező, kilométerben meghatározott menettávolságokat is teljesíteniük kell, vagyis már nem harminc gyakorlati óra teljesítése a feltétel. Ez a B kategóriás jogosítvány esetében 580 kilométer. A közlekedési hatóság szerint ez a változtatás megszüntetheti azt a hibás gyakorlatot, hogy a tanulók „szinte álló autóban” tanulnak vezetni, vagyis a gyakorlati képzés eredményessége javulhat.
Egy autóra szóló jogosítvány megszerzése ma vizsgadíjakkal és illetékekkel összesen legkevesebb 130 ezer forintba kerül, a módosítás után a költségek 20-30 ezer forinttal emelkedhetnek. (Egy gyakorlati óra díja jellemzően 2300–2600 forint).
– A tanulók szempontjából mindenképpen előnyös ez a szabálymódosítás, hiszen így még több vezetési rutint sajátíthatnak el a gyakorlati foglalkozások alkalmával – fejtette ki véleményét Pap József, a szolnoki Index Kft. ügyvezetője. – Az 580 kilométer levezetése a vezetési képzés során eddig sem volt ismeretlen, hiszen több vidéken dolgozó kolléga teljesítette korábban is ezt a távolságot. Azonban a helyi oktatók a tapasztalat alapján nem érték el ezt a kilométer mennyiséget. Fontos felhívnom a figyelmet, hogy továbbra is megmaradt a 30 órás kötelező óraszám. Aki ezalatt nem teljesíti ezt a kilométerkvótát, annak pótórákat kell vennie, ami ugye pénzbe kerül. Bár ettől függetlenül azért nem minden esetben fog többe kerülni a jogosítvány megszerzése – tette hozzá a szakember.
Pap József még elmondta, a megnevekedett, autóban töltött idő miatt a tanulók tovább tudják csiszolni a megszerzett ismereteiket, vezetési gyakorlatukat. Úgy látja, nem a távolsági vezetés fogja kitölteni az 580 kilométert, hanem a belvárosi gyakorlatok is, többek között a parkolás elsajátítása.
– Fontosnak tartom kiemelni, hogy az oktatók munkáját is szabályozza a módosítás – folytatja az ügyvezető. – A törvény értelmében ezentúl naponta tíz óránál, vagy két hét alatt kilencvenhat óránál többet nem tölthetnek „tengelyen” az oktatók, az elméleti képzés ebben nincs benne – jegyezte meg.
A spórolásra a legjobb megoldás a kevesebb vásárlás. Ez az elv jól alkalmazható az iskolakezdésre való felkészüléskor, hiszen szinte minden háztartásban megtalálhatók olyan eszközök, mint az olló, a vonalzó, a radír, stb., amelyekből felesleges még egy garnitúrát venni. Ha otthon jól felkészül, a vásárlás során sok stressztől kímélheti meg magát, emellett pedig időt és pénzt spórolhat!
1. Kezelje kritikával a listát!
A tanév elején - főleg első évben - az iskolák hajlamosak kilométer hosszú listákat kiadni arról, hogy mire lesz szüksége a gyerekeknek. Természetesen a listán szereplő eszközök legtöbbje valóban nélkülözhetetlen, de valóban szüksége van egy 6-7 éves gyereknek zsírkrétára, színes ceruzára, filctollra, festékre, színes papírra, ráadásul egyszerre? Ajánlott ezeket a listákat kritikusan kezelni, ha később mégis szükség lesz a kihúzott eszközökre, pótolni még lehet, nem beszélve arról, hogy tanév közepén még akár olcsóbban is hozzá lehet jutni. A túl sok termék megvásárlásának az is a hátránya, hogy a tanteremben nem fog elférni, mindennap bevinni az összes eszközt pedig lehetetlen.
2. Kezdje otthon a vásárlást!
Mielőtt elindul a család a nagy vásárlásra, ajánlatos előbb körülnézni, mi az ami már van otthon és nem kell újra megvenni. Nem kell minden évben mindenből újat venni, érdemes a korábban vásárolt termékeket, eszközöket újrahasznosítani.
3. Vegyen használt könyvet, és adja tovább!
Hasonló a helyzet könyvekkel is, célszerű először otthon körülnézni, esetleg ismerősöket megkérdezni arról, hogy megvan-e nekik a könyvlistáról néhány, kölcsön tudják-e adni, vagy a könyvvásárlás előtt megnézni a közeli könyvtárak kínálatát. Remek lehetőség a használt tankönyvek vásárlása, sőt később eladása is, ezt megteheti több weboldalon vagy antikváriumokban. Ez a megoldás nem csak pénztárcabarát, de az újrahasznosítás szempontjából sem utolsó.
4. Tervezze meg előre a költségeket!
Miután átnéztük, hogy mire van feltétlenül szükség, és mi az ami már megvan, állapítsunk meg egy költségkeretet. Nézzünk utána, mit hol érdemes megvenni és ügyeljünk arra, hogy a jelentős árkülönbségeket a minőség nem feltétlenül indokolja, így ajánlott előre informálódni az árakról, termékekről.
5. Figyelje a kupon akciókat!
Már Magyarországon is egyre gyakoribb a kuponozás, és az iskolakezdés előtti időszakban is sok ilyen jellegű kedvezménnyel találkozhatunk a facebookon, twitteren, vagy bárhol az interneten, sőt akár a reklámújságokban is. Nézze át őket, hátha talál hasznosat!
6. Készítsen bevásárlólistát!
Az eddigieket figyelembe véve készítsük el saját bevásárlólistánkat, akár kiegészítve a kinézett boltokkal. Ezzel megkönnyíthetjük, felgyorsíthatjuk a vásárlást.
7. Nézzen jól körül több boltban is!
Az, hogy előre tájékozódott az árakról, már sokat segíthet és célzottan mehet egy-egy boltba, de menet közben is szerezhet új információkat. A boltok versengenek pénzéért, miért ne használná ezt ki!? Ne feledje, csak mert egy kereskedő azt szeretné, hogy mindent nála vegyen meg, nem azt jelenti, hogy meg is kell tennie. Vegye meg, ami olcsóbb, mint máshol, aztán menjen nyugodtan tovább!
8. Vásároljon csomagban!
Bár épp az ötös tipp ellenkezőjének tűnik, de érdemes megfontolni: gyakran ugyanis csomagban éri meg megvenni az írószereket. Augusztusban a legtöbb boltban megjelennek az iskolakezdéshez szükséges eszközök, ezek között például a tollak, ecsetek, füzetek gyakran csomagban olcsóbban kaphatók. Ha megengedheti magának, vásároljon be az évre, mert csomagban kedvezőbb lehet!
9. Tegyék egyénivé a füzeteket!
A füzetek kiválasztásakor sokat lehet spórolni, sokszor ugyanis egy-egy füzetborító háromszorosra-négyszeresre dobja meg az árat - lehet, hogy jobban megéri az olcsóbbat választani, és bekötni csomagolópapírral vagy bármilyen képpel, ezt akár a gyerekek bevonásával is megteheti, jó közös program, és így nagyobb becsben lesz tartva az egyéniségéhez igazított füzet.
Óvatosnak kell lenni azonban, mert az ár nem minden: hasznos megnézni a lapok számát, mert gyakran így spórolnak a gyártók, és a papír minősége sem utolsó szempont.
10. Csomagoljon uzsonnát!
A zsebpénz mellett vagy helyett ajánlott a gyerekeknek otthon ételt, italt csomagolni. Ennek amellett, hogy olcsóbb, az az előnye is megvan, hogy tudjuk mit eszik a gyerek, és nem kell attól félni, hogy gumicukorra költi a pénzt. A menzának nincs valódi alternatívája, hiszen meleg ételt az iskolában másképp nehéz elérni, de ha a menüről előre informálódik és tudja, hogy az adott napon a gyermeke biztos nem fogja megenni az ebédet, csomagoljon több szendvicset, így nem kell ráerőltetni amit nem szeret, és nem is marad éhen.
Amikor aznap este hazaértem, a feleségem felszolgálta a vacsorát, megfogtam a kezét és azt mondtam, "Szeretnék valamit elmondani". Ő leült és csendben evett. Megint láttam a fájdalmat a szemében. Hirtelen nem tudtam, hogyan nyissam ki a számat. De muszáj volt vele tudatnom, min gondolkodtam. El akarok válni. Hoztam fel a témát nyugodtan. Nem tűnt idegesnek a szavaim hatására, helyette inkább lágyan megkérdezte, miért? Kikerültem a kérdést. Ez feldühítette. Félredobta az evőpálcikákat és rám üvöltött, te nem vagy igazi férfi! Azon az éjjelen nem beszéltünk egymással. Ő sírdogált. Tudtam, hogy rá akar jönni, mi történt a házasságunkkal. De nem igazán tudnék neki kielégítő választ adni, én már Janet szeretem, nem őt. Nem vagyok már szerelmes belé. Csak sajnáltam! Mély bűntudattal, felvázoltam egy válási szerződést, amiben az állt, hogy megtarthatja a házat, a kocsit, és a cégem 30 %-át. Rápillantott, majd darabokra tépte. A nő, aki 10 évet töltött velem az életéből, idegenné vált számomra. Sajnáltam, hogy elvesztegette az idejét, forrásait, energiáját, de nem tudtam visszavonni, amit mondtam, hogy én már Janet szeretem. Végre hangosan sírt előttem, ami pontosan az volt, amire számítottam. Hogy sírni láttam egyfajta megkönnyebbülést jelentett számomra. A válás ötlete, ami már hetek óta kínzott, szilárdabbnak és tisztábbnak tűnt most. Másnap nagyon későn értem haza és láttam, hogy valamit ír az asztalnál. Nem vacsoráztam, hanem egyenesen aludni mentem és nagyon gyorsan elaludtam, mert fáradt voltam a Jane-nel töltött eseménydús nap után. Amikor felébredtem, még mindig ott ült az asztalnál és írt. Nem érdekelt, úgyhogy megfordultam és aludtam tovább. Reggel megmutatta a válási feltételeit: semmit nem akar tőlem, hanem 1 hónap felmondási időt kér a válás előtt. Azt kérte, hogy ez alatt a hónap alatt, mindketten tegyünk úgy, mintha normális életet élnénk, amennyire lehetséges. Az indokai egyszerűek voltak: a fiunknak 1 hónapon belül lesz a vizsgája és nem akarja összezavarni a tönkrement házasságunkkal. Ez számomra elfogadható volt. De volt még valami, megkért, hogy idézzem fel, ahogy az esküvőnk napján a karjaimban bevittem a hálószobába. Arra kért, hogy ez alatt az egy hónap alatt, minden nap, reggelente a karjaimban vigyem ki a hálószobából az ajtó elé. Azt gondoltam, kezd megőrülni. Csak azért, hogy az utolsó napokat elviselhetővé tegyem, beleegyeztem a furcsa kérésébe. Elmondtam Jane-nek a feleségem válási feltételeit. Ő hangosan nevetett és azt gondolta ez abszurdum. Nem számít milyen trükköt alkalmaz, szembe kell néznie a válással, jegyezte meg gúnyosan. Semmiféle testi kapcsolatom nem volt a feleségemmel, mióta bejelentettem, hogy el akarok válni. Úgyhogy amikor az első nap kivittem, mindketten olyan sutának tűntünk. A fiunk tapsolt mögöttünk, apu a karjaiban tartja anyut. A szavai fájdalmat okoztak nekem. A hálószobából a nappaliba, majd az ajtóhoz, több, mint 10 métert sétáltam vele a karjaimban. Ő becsukta a szemét, és gyengéden azt mondta, ne mondj semmit a fiunknak a válásról. Én bólintottam, kissé dühös voltam. Letettem az ajtón kívül. Ő elment a buszhoz, ami a munkába viszi. Én egyedül vezettem az irodáig. A második napon mindketten lazábbak voltunk. Ő nekidőlt a mellkasomnak. Éreztem a blúzának illatát. Rájöttem, hogy hosszú ideje nem néztem meg alaposan ezt a nőt. Rájöttem, hogy nem fiatal már. Halvány ráncok voltak az arcán, a haja őszült! A házasságunk komoly áldozatot követelt tőle. Egy percig azon gondolkodtam, mit tettem vele. A negyedik napon, amikor felemeltem, úgy éreztem, hogy visszatért egyfajta meghittség. Ez az a nő, aki 10 évet adott nekem az életéből. Az ötödik és hatodik napon, úgy éreztem a meghittség érzése megint erősödött. Jane-nek nem beszéltem erről. Egyre könnyebbé vált a karjaimban vinni, ahogy telt a hónap. Talán a mindennapos edzések megerősítettek. Egy reggelen válogatott mit vegyen fel. Felpróbált jó pár ruhát, de nem talált egyet sem, ami ráillett volna. Majd sóhajtott, minden ruhám kinyúlt. Hirtelen rájöttem, hogy milyen vékony lett, ez volt az oka, hogy egyre könnyebben tudtam őt vinni. Hirtelen megértettem ... óriási fájdalmat és keserűséget halmozott fel a szívében. Öntudatlanul nyúltam feléje és megérintettem a fejét. A fiunk ebben a pillanatban lépett be és azt mondta, Apu itt az idő, hogy kividd anyut. Számára, hogy látta az apját karjaiban kivinni az anyját, élete fontos részévé vált. A feleségem jelezte a fiúnknak, hogy jöjjön közelebb és szorosan megölelte. Én elfordítottam az arcom, mert féltem, hogy az utolsó pillanatban meggondolom magam. Ezután a karjaimban tartottam, kisétáltam a hálószobából, keresztül a nappalin, az előszobába. A karjai lágyan és természetesen pihentek a nyakam körül. Szorosan fogtam őt, pont olyan volt, mint az esküvőnk napján. De a sokkal könnyebb súlya elszomorított. Az utolsó napon, mikor a karjaimban tartottam, alig tudtam megtenni a lépéseket. A fiunk elment az iskolába. Szorosan tartottam őt és azt mondtam neki, nem is vettem észre, hogy az életünkből hiányzott a meghittség, az intimitás. Elvezettem az irodáig ... gyorsan kipattantam a kocsiból, anélkül hogy az ajtókat lezártam volna. Attól féltem, ha bármennyit is késlekedek, meggondolom magamat. Felsétáltam az emeletre. Jane kinyitotta az ajtót és azt mondtam neki, Sajnálom Jane, nem akarok elválni. Csodálkozva rám nézett, és megérintette a homlokomat. Lázas vagy? Kérdezte. Elvettem a kezét a fejemről, Sajnálom Jane, ahogy mondtam, nem válok el. A házasságom talán azért volt unalmas, mert nem értékeltük életünk apró részleteit, nem azért mert már nem szerettük egymást. Rájöttem, hogy attól kezdve, hogy az esküvőnk napján karjaimban vittem haza, egészen addig kellene a karjaimban tartani, míg a halál el nem választ minket. Jane hirtelen magához tért. Hangosan felpofozott, majd bevágta az ajtót és zokogásban tört ki. Lesétáltam a földszintre és elhajtottam. Az útba eső virágboltban rendeltem egy csokor virágot a feleségemnek. Az eladólány kérdezte, mit írjon a kártyára. Mosolyogtam és azt írtam, Minden reggel a karjaimban viszlek ki, míg a halál el nem választ. Azon az estén mikor hazaértem, virág a kezemben, arcomon mosoly, felrohantam az emeletre, azért, hogy a feleségemet az ágyban találjam - holtan. A feleségem hónapokig harcolt a RÁKkal és én annyira el voltam foglalva Jane-nel, hogy észre sem vettem. Tudta, hogy hamarosan meg fog halni és meg akart menteni bármiféle negatív reakciótól a fiunk részéről, ha végig visszük a válást. Legalább a fiunk szemében én egy szerető férj vagyok. Életetek apró részletei amik igazán számítanak egy kapcsolatban. Nem a ház, nem a kocsi, tulajdon, pénz a bankban. Ezek csak előmozdítják a boldogságot, de önmagukban nem adhatnak boldogságot. Szóval találj időt, hogy a házastársad barátja légy és tegyétek meg azokat az apró dolgokat egymásért, amik meghittséget, intimitást eredményeznek. Legyen valóban boldog házasságotok! Ha nem osztod ezt meg másokkal, semmi sem történik veled. Ha megteszed, talán megmentesz egy házasságot. Az életben a legtöbb kudarcot olyan emberek szenvedik el, akik nem ismerik fel, milyen közel is voltak a sikerhez, mikor feladták.
A hatéves kisfiú, Cameron Macaulay pontosan emlékszik az előző életére, melynek részletei szüleit is érdekelni kezdték.
A Glasgowban élő kisfiú kétéves korában kezdett beszélni arról, hogy ő nemrég még egy másik családdal lakott, akiket Robertsonnak hívtak. Pontosan leírta a környéket és a házat, amely skóciai Barra szigetén található.
Cameron állítása szerint egy egyszintes, fehér házban élt, ahol fekete-fehér foltos kutyájávalés testvéreivel játszott naphosszat. A háztól nem messze van a part, ahol repülőgépek szállnak le. A gyerek apja állítólag autóbalesetben halt meg, ami nagy törést jelentett számára.
A kisfiú folyton mondogatta, hogy nagyon hiányzik anyukája és testvérei, ezért szeretne eljutni Barrára, ezért a szülők pszichológushoz vitték a gyereket. Dr. Karen Majors szerint Cameron nem úgy beszél ezekről a dolgokról, mint általában a többi, álmodozó gyerek, hanem konkrét részletekkel szolgál, amiken soha nem változtat: akárhányszor kell elmondania a történetét, mindig ugyanazt mondja, évek múltán is.
Dr. Jim Tucker a Virginiai Egyetem pszichiátere számos hasonló esetet gyűjtött össze, hogy segítsenek azoknak, akiknél a feledés fátyla átsejlik, s ezért nehezen dolgozzák fel, hogy új testbe kerültek. Ezek a kicsik általában 2-3 éves korukban kezdenek el beszélni korábbi életeik élményeiről, és mindig 6-7 éves koruk tájékán halványulnak el ezek az emlékek.
A történetről nemrég egy dokumentumfilm is készült, amelynek keretében sikerül megtalálni a gyakran emlegetett Robertson család egyetlen élő tagját is, Gillie Robertsont, aki már idős és elméletileg Cameron lánytestvére. Az ő fotóalbumában láthatjuk Cameront is az előző életében is.
Ne vegyél nekem dolgokat, amelyekre Te hiába vágytál! Ne érezz bűntudatot, ha nem tudsz nekem megadni mindent, amire fáj a fogam! Néha csak azért kérek valamit, hogy lássam hol a határ! Add nekem az idődet! Kérdezd meg mi történt az iskolában! Beszélgess velem arról, hogy mit gondolok! Érdeklődj afelől, hogyan oldom meg a feladataimat! Taníts engem a jóra és mondd el mi a rossz! Vitassuk meg terveinket! Bátoríts választásaimban!
Dicsérj, ha megérdemlem! Terelj jó útra, ha tévedtem! Higyj nekem, bízz bennem! Irányításoddal jó utat fogok választani! Ha magam mellett tudlak, nem csatlakozom bandákhoz, távol tartom magam az alkoholtól és a drogoktól! Magyarázd meg nekem a gyógyszer használat szabályait és figyelmeztess a drog veszélyeire! Szeress és hagyd hogy szeresselek! Szeress akkor is, ha rossz vagyok! Mutasd ki a szeretetedet még abban is, ha nem tetszik neked a viselkedésem!
Bocsáss meg nekem! Fejezd ki a megértésedet tévedéseimkor! Add az értésemre, hogy mindig van esély az újra kezdésre! Engedd meg, hogy tetteimért vállaljam a felelősséget! Javíts ki, mondd el, ha tévedtem, de soha ne tedd ezt mások előtt! Kérlek, soha ne hasonlíts másokhoz, különösen ne a testvéreimhez! Büntess meg, ha rosszat teszek! Ismerd el, ha jót cselekszem! Ne parancsolj nekem, kérj tőlem! Ez összetartozásunk érzését jelenti számomra! Ha megkérsz valamire, boldogan megteszem majd! Bánj velem úgy, mint a legjobb barátoddal! Figyelj rám, ha szeretnék megbeszélni veled valamit! Még csak gyerek vagyok, de nekem is vannak gondjaim! Tiszteld bánatomat, fájdalmamat! Mondd sokszor, hogy szeretsz engem! Erősíts meg abban a tudatban, hogy különleges vagyok és mindig szeretni fogsz, bármi történjen! Részed vagyok, valami különleges dolog, a szerelem teremtett! Megígérem megtanulok viselkedni, mondani fogom, hogy "Bocsáss meg!", "Kérlek szépen!", "Köszönöm!", "Sajnálom a történteket!"- szóval mindent, amit elképzeltél, amikor beszélni tanítottál! Mondani fogok majd mást is, például, hogy "Szeretlek Benneteket!"
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a haj nem is igazán testének szerves része. Pedig elég sok betegséget meg lehet belőle állapítani.
Sűrű, gyönyörű, fényes hajad volt, aztán egyszer csak a pozitív tulajdonságok mind az ellenkezőjére fordulnak. Sokat úsztál klóros vízben? Esetleg többet festetted a kelleténél? Ezek mind-mind eredményezhetik, szárazabbá válik a hajad. De ami még ennél is rosszabb, hogy a pajzsmirigyed nem működik megfelelően, nem termel elég hormont, így az anyagcseréd lelassul. Fáradt leszel, de hirtelen nagyobb mennyiségű súllyal is gyarapodhatsz.
Elég sok embernek meggyűlt már a baja a korpásodással. Persze az volt az első dolog, hogy elment a drogériába és vásárolt egy korpásodás elleni sampont - ez mind szép és jó. De ha már a korpásodás átvált egy veszélyesebb szintre, vagyis egyszerűen vastag, hámló foltok jelennek meg a fejbőrön, ott már nagyobb a probléma. Pikkelysömör állhat a háttérben, ami egy autoimmun betegség, és felgyorsítja a bőr sejtjeinek a megújulását.
Egy átlagos ember körülbelül 100 hajszálat hullajt el egy nap. Tehát azért valamilyen szinten a hajhullás normális. De ha azt érzed, hogy a hajszálaid kezdenek elvékonyodni, ráadásul fésülködés után csomókban találod a fésűn, akkor valami gubanc állhat a háttérben. A hajhullást szintén a pajzsmirigy nem megfelelő működéséhez kötik a kutatók. Érdemes elmenni egy orvoshoz, és alaposan megvizsgáltatni a hormonszintet.
Még egy probléma, amivel emberek ezrei küzdenek - a szárazság és a töredezettség. Az egészséges haj egyik összetevője a keratin nevű fehérje, és ha ebből nem kapnak eleget a hajszálaid, mondjuk egy diéta miatt, akkor eltöredeznek.
Ezért ha sem a különböző samponok, sem pedig a balzsamok nem válnak be, akkor érdemes orvoshoz fordulni, hiszen lehetséges, hogy nagyobb a probléma, mint azt gondolnánk.
Magyarországon sem UFO-k, sem UFO-akták nincsenek, tudatta a Honvédelmi Minisztérium hivatalos levélben a Magyar UFO-Kutató Szövetséggel. Utóbbi még márciusban fordult a miniszterelnökhöz és a honvédelmi miniszterhez az UFO-akták nyilvánosságra hozatalát sürgetve. Az UFO-kutatók nem lepõdtek meg a válaszon: ezek szerint az idegenek diszkriminálják Magyarországot. Merthogy a világ más pontjain elismerik a kormányok, hogy léteznek. A Hetek cikke.
Kalmár János 15. kerületi, szerény családi házában fogad. A Magyar UFO-Kutató Szövetség elnöke márciusban fordult Orbán Viktor miniszterelnökhöz és Hende Csaba honvédelmi miniszterhez, hogy hozzák nyilvánosságra a magyarországi UFO-tevékenységekről készült dokumentációt. Kalmár mellett további 15 aláíró neve áll a memorandum alján: többek között Nemere István író, Szilágyi Mária pszichológus, Knoll Gyula nyugalmazott repülő ezredes, Pataky Attila előadóművész, Csefkó Pál Tamás feltaláló. Utóbbi is jelen van a beszélgetésen. Mint kiderül, Csefkó úr és Kalmár úr élete egy sor ponton párhuzamosan haladt, de úgy, hogy sokáig nem tudtak egymásról: ugyanabba az iskolába jártak tizenegynéhány év eltéréssel, ugyanannál a lőmesternél tanultak, mindketten karatéztak, később ugyanazokon a konferenciákon tartottak előadást a földönkívüliekről, sorol néhány konkrétumot Csefkó Pál, majd mindketten leszögezik: ennyi egybeesés nem lehet véletlen. Mint ahogy nem lehet véletlen az a ceruzahegy méretű sötét folt sem, ami Csefkó úr mutatóujjának első ujjpercében látszik, ha átvilágítjuk egy lámpával. A feltaláló nem kertel: lehet, hogy csip van az ujjában, és az sem kizárt, hogy földönkívüliek ültették bele. Az orvosok csak annyit tudtak megállapítani, hogy fémből van, és úgy összenőtt a szövetekkel, hogy nem lehet kivenni.
Csipen keresztül kapja az ötleteit
Csefkó Pál 158 találmánnyal rendelkezik. Azt állítja, ötleteit a csipen keresztül kaphatta a földönkívüliektől. „A tépőzárat, a plazmatechnológiát, vagy a lézert a földönkívüliektől kapta az emberiség”, emlékeztet Csefkó úr, aki egyáltalán nem tűnik beszámíthatatlannak. Sőt, rögtönzött bemutatója arról győz meg, hogy két lábbal áll a földön. Egyik találmánya a napkollektorral kombinált tetőcserép: a fényt összegyűjtő vékony lapocskák eleve a cserépre kerülnek, nem utólag kell felszerelni nagy táblákban. De ez még nem minden! Az összegyűjtött energiát egy újabb találmány, egy speciális akkumulátor tárolja, ami alacsony áramerősségű, de rendkívül magas teljesítményű áramot ad. Olyan, mintha egy telefon akkumulátoráról tudnánk üzemeltetni egy ütve fúrót. Csefkó úr megmutatja: elektromos fűrész és fúrógép vijjog egyszerre a 7 voltos akkumulátorról hosszú perceken át, míg ki nem kapcsolja. Ilyen – elvileg – nincs. De, mint látjuk, mégis van. Hab a tortán, hogy mindez víz alatt is működik. Csefkó úr és Kalmár úr vízzel telt akváriumot tesz az asztalra. Csefkó kicsavar egy 60 wattos izzót az olvasólámpából, és két szigeteletlen drótra kötött foglalattal csatlakoztatja a saját fejlesztésű akkumulátorra. A villanykörte felizzik, Csefkó úr megfogja és beleteszi a vízbe. Ott is ég és, és nem ráz: Csefkó úr és Kalmár úr keze a vízben, fogják a világító körtét, és szerényen azt magyarázzák, hogy nem ez a nagy szám, hanem az akkumulátor.
Mire jó mindez témánk, a földönkívüliek szempontjából? Arra, hogy meggyőződhetünk: nem két elborult figura állítja, hogy UFO-k márpedig vannak.
Kalmár János a konkrétumokra tér. Az elmúlt 23 évben – amióta szervezetbe tömörülve vizsgálódnak – nagyon sok eseményt rögzítettek Magyarországon is: gabonakörök, égi jelenségek, különös repülő tárgyak, melyekre nincs természetes magyarázat. Siófokon például tavaly nyáron láttak egy hatalmas repülő objektumot, amint hangtalanul végigúszik a Balaton felett. Győrben tavaly augusztus egy házaspár kézi kamerájával fel is vett egy izzó, ovális alakú, lassan mozgó tárgyat. Az felvételt az RTL adta le, ma is megnézhető az interneten. Kalmár úr saját felvételeket is mutat: a fekete égen a telihold fénylik, és pontszerű fények cikáznak. „Persze, muslicák”, ironizál Kalmár János, aztán megmutatja a felvételt lassítva, kinagyítva: az apró pontok meglepő irányváltásokkal haladnak, nem gondolnánk, hogy rovarok. Újabb felvétel következik, tavaly készült Orlandóban: egy repülőgép száll az égen. Elsőre semmi különös: lassítva azonban látszik, hogy miközben a gép egy-két centit halad a monitoron, két, kisebb, vele ellentétes irányba haladó tárgy brutális sebességgel mozog. Kikockázva pedig az is látszik, amint az egyik egy felhőn áthaladva valósággal kiszakít egy darabot a felhőből.
Megjelentek Budapest felett
2006. augusztus 20-án UFO-k jelentek meg Budapest felett, állítja Kalmár János. Két vadászgép szállt fel, az egyik összeütközött az egyik ismeretlen repülő tárggyal. Kalmár úr szerint az egyik életben maradt pilótát valahol vidéken „őrzik”, míg egy életben maradt idegent egy „Verem” nevű helyen tartják. Az elnök azt mondja, ezek már meredekebb történetek, bizonyítékot ne várjunk, de ő biztos a dolog realitásában, mivel kapcsolatban áll ma is aktív pilótákkal.
A memorandum aláírói között van a most 83 éves Knoll Gyula egykori repülő ezredes, aki tavaly könyvet is írt saját és más pilóták tapasztalatairól. Knoll 1959 nyarán találkozott azonosítatlan repülő tárggyal: több ezer méteres magasságban repült az akkori idők egyik legmodernebb harci gépét vezetve, amikor egy kékes fényt kibocsátó tárgy közelítette meg. Knoll üldözőbe vette, ám mielőtt utolérte volna, az ismeretlen gép sokszoros sebességre kapcsolva lerázta. Az ezredes – aki később a taszári légi bázis parancsnok-helyetteseként is szolgált – azóta is figyelemmel kíséri az idegenekkel kapcsolatos híreket, ám a szocializmus időszakában titokban kellett tartania információit.
Kalmár János azt mondja, a memorandum megfogalmazásához hozzájárult az a tavaly ősszel hozott brazíliai kormányrendelet, ami kimondja: nyilvánosságra kell hozni a brazil UFO-aktákat. Az elnök szerint a világ számos országában – Németországban, Kanadában, Angliában, stb. – nyíltan lehet beszéli azonosítatlan tárgyak, „paranormális” jelenségek, földönkívüli lények realitásáról, Oroszországban pedig egyetemi tantárgy is foglalkozik a témával. „Nemrégiben interjút készíthettem Marina Popoviccsal, aki Pavel Popovics űrhajós felesége. Ő mutatta meg az Ufológia című háromrészes kötetet, ami tananyag a Lomonoszov Egyetemen” – meséli Kalmár úr. Marina Popovics egyébként a tudományok doktora, egykori berepülő pilóta. Állítólag 1991-ben sikerült megszereznie a KGB-től egy vaskos aktát UFO-jelentésekkel, dokumentumokkal, melyet a szovjet hírszerzés gyűjtött össze évtizedeken keresztül.
Nekünk nincs UFO-aktánk
Visszatérve Brazíliára: a légierőnek, a katonai és kereskedelmi pilótáknak valamint a repülésirányító személyzetnek továbbra is dokumentálnia kell minden UFO észlelést, a dokumentációt illetve minden korábbi aktát, képet, és videót át kell adnia a Rio de Janeiróban található Nemzeti Archívumnak. A folyamatosan közreadott anyagokhoz nemcsak a kutatók, hanem a nagyközönség is hozzáférhet.
Magyarországon kissé más a helyzet. A Miniszterelnökség a Honvédelmi minisztériumhoz továbbította az UFO kutatók márciusi memorandumát, és azt írta, Hende Csabát jelölték ki válaszadásra. Végül nem a miniszter, hanem egy ezredes írt választ, ami májusban érkezett meg: „A magyar honvédség nem rendelkezik UFO tevékenységgel kapcsolatos dokumentációval, valamint arra utaló információkkal, hogy az ország területén illetve légterében azonosítatlan repülőeszközök kerültek volna megfigyelésre” – olvasható a kormány álláspontja. Kalmár János és társai nem lepődtek meg: „Ezek szerint az UFO-k diszkriminálják Magyarországot” – mondja nevetve az elnök.
Mivel ma már több olyan termék is tartalmaz koffeint, amelyről nem is gondolnánk, könnyen előfordulhat, hogy az ajánlott napi bevitelt túlhaladó mértékben juttatjuk azt a szervezetünkbe. A koffein megtalálható a különböző energia-és sportitalokban, egyes gyógyszerekben, kávéban, teában, csokiban, valamint a guaranát tartalmazó italokban is.
A koffein élénkítő hatásáról már mindenki hallott. Tulajdonképpen ez a legelterjedtebb pszichoaktív drog a világon. A Föld lakosságának mintegy 80 százaléka napi rendszrességgel fogyasztja, ezért is kerültek az egészségünkre gyakorolt hatásait vizsgáló kutatások előtérbe.
Koffein a mindennapi neve az 1,3,7-trimetilxantinnak. A koffein szó a német kaffee és a francia café szóból származik, mindkettő jelentése kávé. A koffein elfogyasztása után 30-45 perccel teljesen felszívódik, hatása pedig három órán belül eltűnik.
Befolyásolja a hangulatunkat, az állóképességünket, az agyi vérellátottságot, az emésztőrendszerünk működését.
A koffein természetes formájában (levél, mag, termés) mintegy 60 növényben megtalálható. Leggyakoribb forrása a kávé, a tealevelek, kakaóbab, kólanövény. Az élelmiszeripar ezeket használja fel.
A koffeintúladagolás tünetei és következményei
A mérsékelt koffeinfogyasztás napi 130-300mg-ot jelent, míg a koffeintúladagolásról a napi 600mg fölötti fogyasztásnál beszélhetünk.
A koffein túladagolás hányingert, émelygést, hányingert, hasmenést, szédülést, és gyakori vizelési ingert okoz. A koffein függőséget okoz, oly mértékben, hogy mérsékelt fogyasztás utáni megvonás is fejfájással, émelygéssel, ingerlékenységgel, csökkent koncentrációs készséggel és akár depresszióval is járhat. Ezek a tünetek az első 20-48 órában a legerősebbek, de akár egy hétig is tarthatnak.
A koffein túladagolás emésztési és szív-és légzési zavarokat okozhat. Ez azért is veszélyes, mert számos sportital igen magas dózisban tartalmaz koffeint (egyeseknél az ajánlott napi bevitel által több mint 500mg koffeint juttatunk a szervezetbe!)
Koffeinhez számtalan forrásból juthatunk. Egy átlagos csésze kávé 70-180 mg koffeint tartalmaz, attól függően, hogyan és miből készült. Az instant kávé kevesebb, míg a kávébabbból frissen darált kávé több koffeint tartalmaz. Egy csésze zöldtea átlagosan 25-40mg koffeinnel pörget fel, a fekete 40-70mg, míg egyes gyógyszerek akár több, mint 100mg koffeint is tartalmazhatnak tabblettánként. Egyes üdítőitalokban (pl. Coca Cola vagy Pepsi), valamint az energiaitalokban is nagy mennyiségben található. A guarana a Poullinia cupana var sorbilis növény magjából készül, és természetes koffein tartalma 5 százalék körüli. Általában ginsenggel kombinálják, így növelve a hatást.
Azok számára, akik ezeket a sportitalokat fogyasztják, fontos, hogy csökkentsék a más forrásokból származó napi koffeinbevitelt. Ellenkező esetben könnyen koffeinmérgezést kaphatnak.
Ennek tünetei a hányinger, hasmenés, rendellenes szívverés és légzés, szédülés, idegesség, ingerlékenység és gyakori vizeletürítés. Ezek a tünetek mérsékelt mennyiség fogyasztásánál akkor is jelentkeznek, ha valaki nincs hozzászokva a koffeinhez. A mozgáshoz túl sok energiaitalt fogyasztóknál a hétvégén és ünnepnapokon szintén elvonási tünetek észlelhetőek.
Kérdések és válaszok a koffeinről
A koffein vízhajtó? Egymásnak ellentmondó kutatási eredmények vannak ezzel kapcsolatban, ám biztosnak tűnik, hogy a vizelethajtó hatás mértéke függ a az elfogyasztott koffein mennyiségétől, attól, hogy milyen formában/termékben jutunk hozzá, illetve a szervezet koffeintűrő képességétől is. Természetesen az inkontinenciában szenvedőknek jobb odafigyelni a koffeinfogyasztási szokásaikra.
Káros a szívre? Egyesek szerint a koffeinfogyasztással nő a szervezet stresszhormon szintje, ezzel is elősegítve a szív-és érrendszeri problémák kialakulását. Ugyanakkor idősebbeknél a rendszeres kávéfogyasztás véd a szívbetegségek ellen. Fontos felhívni a figyelmet arra, hogy mindenkinél más hatást vált ki, így a vérnyomás és a szívverés is túlzottan megemelkedhet.
Csontritkulást okoz Bizonyított tény, hogy a túlzott koffeinfogyasztás csontritkulást okoz. Különösen nagy veszélynek vannak kitéve a menopauzán átesett nők.
Terhesség alatti fogyasztás A terhesség alatti túlzott koffeinfogyasztás vetélést okozhat. Emellett egyes kutatások szerint a túlzott koffeinfogyasztás növeli a meddőség kockázatát is.
ÉBRESZTŐ MAGYARORSZÁG!
A chilei ALMA szuperteleszkóp egy újszülött csillagból előtörő izzó anyagról készített közeli felvételeket. Forrás: space.com
5. Figyelje a kupon akciókat!
Bár épp az ötös tipp ellenkezőjének tűnik, de érdemes megfontolni: gyakran ugyanis csomagban éri meg megvenni az írószereket. Augusztusban a legtöbb boltban megjelennek az iskolakezdéshez szükséges eszközök, ezek között például a tollak, ecsetek, füzetek gyakran csomagban olcsóbban kaphatók. Ha megengedheti magának, vásároljon be az évre, mert csomagban kedvezőbb lehet!
Ne vegyél nekem dolgokat, amelyekre Te hiába vágytál!
